igår var alltihop en smet av stress. så mycket att göra, fixa och ordna. idag har jag varit på ashtanga yoga i 90 minuter och är som en ny människa. fantastiskt vad olika rörelser, balans, tända ljus, fokus på kropp, andning och sinne kan lugna ner en. ashtanga var ansträngande men avslappnande. kalla mig yogafräst, jag äger redan en yogamatta så jag kan göra det när som helst.jag älskar det!
